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La Nespola, L'alleata Che Cura La Pelle
Diversi studi dimostrano che il consumo regolare di questo frutto ha un effetto tonificante sulla pelle. Aiuta a mantenerla giovane grazie all'acqua e alle vitamine A (che protegge cornea, pelle e mucose) e C che contiene. Perciò questo frutto primaverile è perfetto per combattere i danni che lo stress o l'inquinamento provocano sulla cute.
Digestiva e diuretica
Questo frutto di origine cinese, oltre ad agire come un "cosmetico interno", è molto digestivo per cui è indicato per le persone che hanno lo stomaco delicato. Inoltre è particolarmente ricco di potassio che lo rende un diuretico naturale, perfetto per combattere l'ipertensione e la ritenzione idrica. E se ciò non bastasse è un potente antidiarroico e contiene pectina, un tipo di fibra che aiuta nella riduzione dei livelli di colesterolo cattivo.
La fibra da quel senso di sazietà che per chi ha qualche chilo di troppo è
perfetta
Le nespole vanno raccolte ancora acerbe e poi lasciate maturare nella paglia, fino a quando la buccia, che risulta molto sottile, non assume il tipico colore giallo marrone.
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